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何の為にダイエットするのかを強く意識

ダイエットを始めようかな?って思う人も少なくないと思います。


それってホントに痩せようと思っているのか、

健康の為に少しスリムな体型になろうと思っているのか、

何の為のダイエットなのでしょうか。


これって結構重要で、後になって、公開しないダイエットにする為には、

自分にとって、今からやろうとしているダイエットの位置づけみたいなものを、

ある程度は明確にしておいた方がよいということなんです。


おそらく、ダイエットには意志の強さが大きく影響してきます。

その意志の強さを決めているのは、

どうしてダイエットしたいのか、その必要性はどのくらいあるのか、

そして、本当にそう思っているのか、

といったこと。


ということは、

まずはじめに、何の為にダイエットするのか、よく考えて、

何かに書いておくのもいいかもしれません。


もしダイエットが続かなかったら、

その思いは、その程度だということです。

厳しいとは思いますが、それが現実なので、

心構えや、思いの強さが非常に重要となってくることを

ダイエットを始める前に認識しておきましょう。




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